YOGA


Groepslessen Yoga in Mijdrecht!

Een grote lege sportschool met veel yogamatten op de vloer.

Yoga

Oefenmethode waarbij je je aandacht leert verleggen van buiten naar binnen. 

Door met aandacht je lichaam te voelen en te oefenen vergroot je het innerlijke bewustzijn.

Vergroten van de souplesse, uithoudingsvermogen en ontwikkelen van meer kracht zonder het lichaam zwaar te belasten. Spanning en energieblokkades kunnen op een natuurlijke manier wegvloeien.

GRATIS PROEFLES
Lestijden

Ma: 09:15u + 10:30u + 19:30u

Di: 10:30u

Wo: 09:15u 

Do: 09:15u

BEKIJK HET ROOSTER
60
Minuten
40
% Complexiteit
80
% Kracht
20
% Cardio
Share by: